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こころの健康講座が行われました!

23日月曜日に1年生を対象に岩手県立大学社会福祉学部の川乗賀也准教授と盛岡市保健予防課の保健師2名をお招きして「こころの健康講座」を開催しました。

講師の方々には、ストレスについてそのメカニズムと上手なストレスの解消法について教えていただきました。

生徒たちはストレスチェックや実際にリラックスできる体勢になり効果的なストレス解消法をみんなで行い、自分のストレスと向き合いながらたくさんのことを学んでいる様子でした。

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カテゴリー:行事